Cara Sederhana Mencegah Kanker Payudara

tinah sutinah
Karya tinah sutinah Kategori Kesehatan
dipublikasikan 23 Mei 2018
Cara Sederhana Mencegah Kanker Payudara

Kanker merupakan penyakit yang berbahaya sehingga banyak kalangan pria maupun wanita berusaha mencegah penyakit kanker ini yang terkenal dapat menyebabkan kematian pada seseorang yang menderita kanker. Salah satu jenis kanker ganas yang sering diderita oleh kaum wanita adalah kanker payudara.
 
40% wanita terkena kanker payudara ini pada tahun 2012, untuk Negara Indonesia saja, kanker payudara ini lebih banyak di derita oleh wanita muda dan tahap yang lebih lanjut. Jadi, banyak kasus kanker payudara ini umumnya menyerang kaum wanita dibandingkan menyerang pada kaum pria. dan kanker ini disebabkan oleh beberapa penyebab yakni :

  • Usia senja
  • Riwayat keturunan
  • Riwayat kesehatan pribadi
  • Masa reproduksi dan menstruasi
  • Kepadatan payudara
  • Radiasi
  • Kelebihan berat badan
  • Implant payudara
  • Terlalu banyak mengkonsumsi alkohol
  • Terdapat benjolan pada payudara
Untuk itu, agar terhindar dari kanker payudara ini, ada beberapa cara mencegah kanker payudara yang perlu Anda ketahui agar terhindar dari kanker mematikan ini.
 
Cara Sederhana Mencegah Kanker Payudara

  • Kurangi Minuman Mengandung Alkohol
Kandungan minuman beralkohol ini diyakini dapat meningkatkan kadar hormon estrogen yakni hormon yang dapat meningkatkan pertumbuhan sel kanker payudara. Jadi perbandingannya adalah apabila Anda meminum 2 hingga 5 gelas minuman beralkohol maka resiko terkena kanker payudara adalah 1,5 kali dari wanita yang tidak meminum minuman beralkohol.

  • Mengatur Berat Badan
Salah satu penyebab kanker payudara adalah kelebihan pada berat badan Anda. Maka, aturlah berat badan Anda agar selain tidak terkena kanker payudara namun juga tidak terkena obesitas. Namun tidak semua wanita yang memiliki kelebihan berat badan beresiko terkena kanker payudara, hanya peningkatan berat badan setelah menopause lah yang beresiko terkena kanker payudara.

  • Hindari Konsumsi Pil KB
Dalam kandungan pil KB ini juga terdapat zat estrogen dimana zat ini dapat menyebabkan pertumbuhan sel hormon kanker payudara. Maka, menghentikan mengkonsumsi pil KB juga akan mengurangi resiko terkena kanker payudara.

  • Olahraga Secara Teratur
Olahraga dipercaya dapat mencegah beberapa penyakit termasuk kanker payudara. Olahraga ini dipercaya dapat menurunkan zat estrogen dalam tubuh sehingga resiko terkena kanker payudara ini sangatlah kecil. Jadi usahakan melakukan olahraga secara teratur
 
Nah, itulah cara sederhana mencegah kanker payudara yang perlu Anda ketahui. Kiranya Anda lakukan beberapa cara tersebut agar terhindar dari kanker payudara yang dapat merenggut nyawa Anda. Untuk pengobatan dapat anda lihat di sini http://www.pagarsehat.web.id/obat-kanker-payudara-tanpa-operasi/

  • view 54

  • claudia harapankita
    claudia harapankita
    19 hari yang lalu.
    denger penyakit kanker dan tumor saja sudah bikin mau mati. selama masih sehat. alangkah indahnya apabila kita rutin berolah raga dan hindarin makan-makanan yang berguna untuk badan.