Hal Yang Perlu Diperhatikan Untuk Menjaga Kesehatan Anak Sekolah

tekno life
Karya tekno life Kategori Kesehatan
dipublikasikan 29 Maret 2017
Hal Yang Perlu Diperhatikan Untuk Menjaga Kesehatan Anak Sekolah

Usia anak dari mulai 7 tahun sampai 18 tahun itu merupakan usia sekolah yang harus menjadi perhatian oleh setiap orang tua yang memiliki anak pada usia tersebut. Berbagai hal perlu di perhatikan, bukan hanya soal pendidikan si anak di sekolahnya melainkan juga kesehatan anak sekolah, peralatan dan keperluan sekolah serta hal – hal yang lainnya sehingga anak bisa nyaman ketika hendak akan pergi ke sekolah.

Pada masa ini sebagai orang tua harus sering memperhatikan berbagai hal yang diperlukan oleh anak karena dengan seperti anak akan lebih semangat dalam hal pergi sekolah. Hindari kepada anak keinginan – keinginan orang tua yang bisa membuat anak menjadi tertekan karena bisa memberikan beban kepada anak yang kita miliki ini.

Namun khusus untuk kesehatan anak sekolah pada saat ini perlu ekstra perhatian karena banyak yang akan membuat kesehatan pada anak kita menjadi terganggu. Ada beberapa hal yang perlu di perhatikan oleh semua orang tua kepada anak yang masih sekolah agar kesehatannya tetap terjaga diantaranya adalah sebagai berikut ini :

1. Berikan anak sarapan setiap pagi.

Sarapan menjadi hal yang sangat penting untuk memberikan energy sampai nanti siang dia belajar. Keperluan energy ini akan menjaga anak dari kekurangan energy sehingga bisa beraktivitas belajar seperti biasanya.

2. Perhatikan jajanan anak di sekolah.

Faktor jajanan ini juga bisa membuat kesehatan terganggu atau bisa menjaga kesehatan karena jajanan yang sehat akan menghindarkan dari berbagai penyakit sehingga anak akan tetap sehat. Namun berbeda sebaliknya jika jajanan anak sembarangan maka di khawatirkan banyak yang menggunakan bahan – bahan yang bisa membahayakan sehingga orang tua wajib memperhatikan jajanan yang di beli anak tersebut.

3. Berikan asupan makanan pendamping

Asupan makanan pendamping seperti susu, buah – buahan dan sayuran secara rutin. Dengan memberikan makanan dan minuman tersebut maka selain memberikan energy makanan tersebut juga bisa menjadi daya tahan tubuh sehingga anak lebih terjaga kesehatannya.

4. Olahraga

Olahraga bersama keluarga harus rutin dilakukan. Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan sehingga anak dan orang tua diperlukan olahraga bersama sehingga bisa menjaga kesehatan dengan stabil.

Berikut ini olahraga yang menarik bagi anak sekolah :

  • view 94