Tulisan Foto Grafis Video Audio Project
Kategori Inspiratif 12 Desember 2017   11:33 WIB
Makanan Yang Mengandung Kolagen

Penuaan adalah proses alamiah dan proyeksi yang luar adalah munculnya garis-garis halus dan kerutan. Kolagen adalah protein yang paling penting yang membuat kulit elastis, kenyal dan awet muda. Kolagen terjadi seluruh tubuh dan 29 jenis kolagen telah diidentifikasi oleh peneliti. Kolagen tipe 1 yang terdiri dari amino kolagen C dan asam Hyaluronic memainkan peran penting dalam suplemen kulit. Ini mengurangi tanda-tanda penuaan dan memberikan kita kekuatan kulit dan elastisitas.

Dengan bertambahnya usia, mengurangi produksi kolagen tubuh kita, yang meningkatkan kemungkinan keriput dan garis-garis halus. Sebagai kolagen tidak dapat diserap melalui kulit, orang menggunakan suplemen yang membantu untuk meningkatkan tingkat kolagen dalam tubuh kita. Suplemen kolagen benar-benar bermanfaat bagi kulit kita karena mereka membantu mengurangi kerutan, baris yang populer, membalikkan umur kulit, mengencangkan kulit dan montok ini berdiri dan juga meningkatkan elastisitas kulit. Baca lebih lanjut Makanan Yang Mengandung Kolagen
Zaitun hitam atau hijau

Dimasukkannya zaitun hitam atau hijau dalam diet Anda adalah salah satu praktek-praktek terbaik untuk kulit sehat. Hitam atau hijau zaitun kaya belerang yang mempromosikan pembentukan kolagen. Belerang digunakan di zaman kuno untuk mengobati masalah kulit seperti dermatitis. Ini membantu mengurangi sifat manis mulut kulit, jerawat dan mencegah penyumbatan pori-pori dari pembentukan.

Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang meradang penyebab jerawat, komedo dan merah, patch kulit. Belerang ditemukan dalam berbagai macam produk perawatan kulit seperti sabun, pembersih, lotion. Sulfur juga diperlukan untuk struktur yang tepat dan biologis aktivitas enzim dan juga meningkatkan metabolisme kami.

Lemon dan jeruk

Kehadiran Vitamin c dalam lemon dan jeruk membantu meningkatkan produksi kolagen. Vitamin C merupakan antioksida yang memperlambat laju kerusakan radikal bebas dan itu adalah kunci untuk menghindari penyakit kudis. Buah-buahan untuk kulit sehat yang mengandung Vitamin C termasuk stroberi, nanas, jeruk, dan pepaya.

Vitamin C mengurangi pembentukan kerutan dengan meningkatkan produksi kolagen dan juga antioksidan kuat yang mengurangi sunburn dan tan alami serta membalikkan kerusakan yang berkaitan dengan usia kulit.

Minyak Alpukat

Alpukat Minyak tinggi steroid tanaman yang sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik penuaan. Minyak Alpukat kaya Vitamin e yang melindungi kulit kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan melindungi sel-sel kulit dari mengoksidasi. Itu merupakan sumber Omega 3 asam lemak.

Kulit indah diet harus mencakup makanan yang kaya omega-3 asam lemak yang meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi risiko kanker kulit. Minyak Alpukat sangat ideal untuk kulit kering dan rusak karena membantu regenerasi dan meremajakan sel-sel kulit yang rusak.

Turki

Kehadiran sehingga berperan di Turki mengurangi lintas lapisan proses kulit. Sehingga berperan adalah asam amino yang dibuat secara alami dalam tubuh dan mengurangi penuaan kulit, keriput dan mendukung elastisitas kulit dengan meremajakan sel-sel kulit. Turki adalah sumber Seng yang mengurangi kulit kering, peradangan pada kulit dan mendorong pertumbuhan sel kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Seng meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan menurunkan tekanan darah tinggi sehingga mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Hal ini juga membantu untuk mencegah telinga dan infeksi pernapasan yang lebih rendah.

Termasuk makanan yang disebutkan di atas dalam diet harian Anda yang meningkatkan kolagen di kulit untuk membuatnya muda, bersinar dan jangan lupa untuk berbagi tips kulit Anda dengan kami.

Karya : salwa dwi