Manfaat seledri untuk mata

reseller propolis
Karya reseller propolis Kategori Kesehatan
dipublikasikan 09 Juli 2018
Manfaat seledri untuk mata

Biasanya seledri digunakan sebagai bahan pelengkap membuat sup.Tapi ternyata lebih dari sekedar memberi cita rasa dan aroma, seledri ternyata sangat baik untuk kesehatan mata. 

Daun seledri mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Diantaranya :

  • Antioksidan
  • Asam esensial
  • Kalsium
  • Folat
  • Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E dan K
  • Natrium
  • Fosfor
  • Magnesium
  • Potasium
  • Serat
  • Kalori
  • Sodium
  • phytoceminal

Manfaat seledri untuk mata diantaranya :
  • Mencegah dan mengobati mata kering
  • Mencegah dan mengobati katarak
  • Mencegah degenerasi makula
  • Mencegah peradangan pada mata
  • Menekan pertumbuhan sel kanker
  • Meningkatkan fokus mata

Itu dia manfaar seledri untuk mata. Seledri bisa dibuat menjadi sup yang ditambah dengan wortel atau brokoli. Tapi jangan mengkonsumsi seledri secara berlebihan karena dapat menyebabkan alergi dan tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui. 

  • view 23