Kombinasi Jus Buah & Sayur untuk Merangsang Kecerdasan Otak Anak

putri hastuti
Karya putri hastuti Kategori Kesehatan
dipublikasikan 21 Agustus 2017
Kombinasi Jus Buah & Sayur untuk Merangsang Kecerdasan Otak Anak

Jus Buah & Sayur - Menjadikan kesehatan sebagai gaya hidup adalah hal yang harus dilakukan setiap orang. Apalagi, jika hal ini dilakukan dan dibiasakan sejak dini. Sebab, penyakit tidak muncul ketika satu atau dua kali Anda menerapkan pola hidup tidak sehat, melainkan penyakit akan hinggap di tubuh Anda ketika 10 tahun Anda membiasakan diri dengan gaya hidup yang tidak sehat. Jarang berolahraga, mengonsumsi fast food terlalu sering, dan tidak pernah mengonsumsi buah-buahan adalah pemicu timbulnya berbagai macam penyakit dalam tubuh Anda. Sebaiknya mulai sekarang ubah gaya hidup Anda dengan rajin mengonsumsi jus buah atau sayuran. Jika hal ini sudah diterapkan pada Anda, Anda dapat menerapkannya pula pada anak Anda.

Buah dan sayur sangat penting untuk dikonsumsi sejak dini, mengingat usia dini adalah masa pertumbuhan pada anak. Pada usia ini pulalah otak berkembang. Bahkan, hal ini harus dioptimalkan sejak dalam kandungan. Langkah penting dalam menstimulasi kecerdasan otak pada anak Anda adalah dengan memperhatikan kecukupan asupan gizi dan nutrisi sesuai kebutuhan. Bahan-bahan, seperti wortel, apel, sawo, bayam, belimbing, strawberry, dan jenis biji bijian, seperti wijen kacang almond juga baik untuk mengoptimalkan perkembangan kecerdasan otak anak. Anda dapat mengombinasikan bahan-bahan tersebut agar disukai anak-anak. Istilah populer yang digunakan untuk menamakan kombinasi jus buah dan sayuran yang berguna bagi kecerdasan otak ini adalah Intelligent Brain Juice. Berikut adalah beberapa kombinasi dalam Intelligent Brain Juice:

  • Jus brokoli mix jeruk manis dan wijen
  • Jus apel mix sawo plus 1 sdm kacang almond
  • Jus manga mix jeruk
  • Jus bayam mix alpukat, belimbing, dan 1 sdm biji bunga flax (flaxseed) utuh
  • Jus ubi jalar mix belimbing, strawberry/jeruk manis, tambahkan flaxseed

Baca Juga : https://www.lemonilo.com/blog/mengolah-sayur-dan-buah-menjadi-jus-untuk-diet-sehat

Agar anak tidak mudah bosan meminum jus buah kombinasi ini, Anda dapat memberikan jus secara bergantian guna memastikan sel otak dan syaraf menerima beragam nutrisi penting untuk kecerdasan otak. Anda dapat pula mengonsumsi jus praktis dengan memesannya dalam website makanan sehat Lemonilo.

  • view 74