Menopause, Bukan Akhir dari Segalanya

Puput Maulidah
Karya Puput Maulidah Kategori Kesehatan
dipublikasikan 05 September 2017
Menopause, Bukan Akhir dari Segalanya

Menopause merupakan masa berhentinya menstruasi bagi wanita. Dikatakan menopause ketika wanita tidak menstruasi selama setahun secara paten. Setiap wanita mengalami masa menopause yang berbeda. Ada yang mengatakan bahwa masa ini dimulai saat umur 45 tahun hingga 55 tahun. 

Sebagian masyarakat menganggap bahwa menopause merupakan masa puber kedua bagi wanita. Benarkah? Menurutku, tidak bisa disalahkan pun tidak bisa dibenarkan. Tidak bisa disalahkan karena pada masa ini, wanita tingkat kesensitifannya meningkat. Ini terjadi karena adanya perubahan hormon wanita. Tidak bisa dibenarkan, karena pada masa ini, perubahan siklus menstruasi pun berubah dan bahkan berhenti. Terdapat beberapa wanita yang pada masa ini menjadi suka berhias seperti masa remaja. Melakukan hal-hal yang membuatnya merasa menarik. Padahal, sesungguhnya, menopause bukanlah hal yang salah, ini merupakan hal yang normal terjadi pada setiap wanita.

Terdapat beberapa keluhan yang dialami oleh wanita menopause. Salah satunya ada hot flashes. Rasa panas yang dirasakan pada bagian wajah hingga leher (bahkan ada beberapa yang hingga seluruh tubuh). Tidak hanya rasa panas yang dirasakan, beberapa ada yang mengalami kulit kemerahan. Salah satu penyebabnya karena terjadinya penurunan pada hormon estrogen. 

Penurunan estrogen akan terjadi pada masa ini. Dikarenakan hormon estrogen tidak lagi diproduksi oleh folikel/sel telur. Folikel/sel telur tidak lagi memproduksi dikarenakan jumlahnya yang tidab ada atau tidak tumbuh. Hal ini disebabkan oleh FSH (yg diproduksi oleh pituitari) yang merangsang itu berkurang atau banyaknya folikel yang telah habis.

Hal lain yangdikeluhkan merupana terjadinya osteoporosis atau kerapuhan tulang. Akan tidak mudah jika menyembuhkannya pada saat masa menopause. Tetapi, alangkah baiknya jika kita dapat mencegahnya. Hal yang sederhana yang dapat kita lakukan untuk mencegah terjadinya osteoporosis ini adalah dengan mengkonsumsi tahu dan tempe secara rutin setiap hari atau meminum susu kedelai atau memakan separuh buah bengkoang atau edemame semenjak sebelum usia 30 tahun. Sederhana bukan? 

Sebenernya usia menarche/menstruasi pertama kali berpengaruh dengan kapan kita menopause atau tidak? 
Jawabannya tidak. Karena semua memiliki masa menarche dan menopause sendiri-sendiri tanpa saling mempengaruhi. 

Itu beberapa hal yg menjelaskan sedikit tentang menopause. Tulisan ini diterbitkan karena penulis hanya ingin mengulang kembali mata kuliah yang didapatkan didalam kelas, membagikannya agar menjadi manfaat, meminta pembaca untuk mengoreksi ulang jika terdapat beberapa kekeliruan. Sekian. Terimakasih ????

  • view 35