Tulisan Foto Grafis Video Audio Project
Kategori Kesehatan 7 Februari 2018   13:35 WIB
Keluhan Ibu Hamil

7 Keluhan Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

1. Gusi Berdarah

Penyebab utama gusi berdarah adalah peningkatan hormon progesteron dan estrogen. Indikasi awal serangan penyakit ini berupa pendarahan pada gusi, memerah, serta membengkak.

2. Keputihan

Selama hamil, apakah Anda pernah merasakan gatal dan panas pada kemaluan? Hati-hati; mungkin itu tanda awal serangan keputihan. Jika dibiarkan, bisa berujung pada infeksi dan ketuban pecah sebelum waktunya.

Baca juga: Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil

3. Morning Sickness

Anda sering merasa mual dan muntah selama hamil? Itulah gejala morning sickness yang kerap menyerang di masa kehamilan. Cara mengurangi gejala morning sickness tersebut, adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B6, seperti salmon, alpukat, dan bayam.

Baca juga: Waspada Anemia Pada Ibu Hamil

4. Sulit Tidur

Insomnia saat kehamilan dipicu oleh peningkatan hormon progesteron. Di siang hari, Ibu hamil kerap mengantuk. Namun, menjelang malam, justru lebih sulit untuk tidur nyenyak.

Baca juga : Posisi Tidur Terbaik Bagi Ibu Yang Sedang Hamil

5. Gangguan Pencernaan

Apa penyebab utama gangguan tersebut? Seiring berjalannya waktu, janin yang terletak di dalam rahim semakin berkembang. Hal ini menyebabkan asam lambung terdorong naik sampai ke kerongkongan.

Baca juga: Tahap Perkembangan Janin yang Wajib Bunda Baca!

6. Nyeri Punggung dan Panggul

Gangguan kenyamanan pada punggung dan panggul merupakan hal yang lumrah terjadi pada ibu hamil. Saat sendi sacroiliac bertemu dengan panggul, Anda akan merasakan nyeri di kedua bagian tersebut secara bersamaan.

7. Sakit Kepala

Sakit kepala sering kali dialami oleh ibu hamil trimester pertama. Penyebab utamanya adalah peningkatan hormon estrogen  sehingga menimbulkan gejala pusing.

Itulah 7 keluhan ibu hamil dan cara mengatasinya. Untuk mengurangi efek samping kehamilan, terapkanlah pola hidup sehat dengan meningkatkan konsumsi buah dan sayur, serta minum suplemen herbal Bio-Strath, suplemen yang mengandung nutrisi terlengkap untuk ibu hamil.

Baca juga: Tahapan Proses Melahirkan Normal yang Wajib Diketahui Calon Ibu


Sumber: Keluhan Ibu Hamil

Karya : Jergor Sehat