Ini Tiga Akibatnya Kalau Terlalu Lama Duduk Bersilang

Inspirasi Dalam Tiga
Karya Inspirasi Dalam Tiga  Kategori Kesehatan
dipublikasikan 14 November 2017
Ini Tiga Akibatnya Kalau Terlalu Lama Duduk Bersilang

Duduk bersilang kerap dilakukan oleh orang-orang yang sedang duduk di momen-momen santai. Namun, hal ini justru banyak dinilai bahaya oleh para ahli kesehatan. Posisi duduk bersilang disebut dapat menyebabkan kerusakan besar pada kaki hingga tekanan darah yang mengganggu kesehatan. Dinukil dari Time of India, berikut ulasan lengkapnya.

Tekanan darah

Posisi duduk ini juga dapat memengaruhi sirkulasi darah. Hal ini karena ketika Anda meletakkan salah satu kaki di atas kaki yang satunya, dapat memompa jumlah darah yang lebih besar ke dalam jantung. Hal inilah yang dapat menimbulkan dampak negatif pada sirkulasi darah. Beberapa penelitian mengatakan bahwa jika Anda duduk dalam posisi bersilang dengan waktu yang lama, tekanan darah tubuh akan meningkat. Mereka yang memiliki masalah dalam tekanan darah, dianjurkan untuk menghindari duduk dalam posisi bersilang dengan durasi yang lama.

Kelumpuhan saraf dan Verises vena

Posisi duduk bersilang juga disebut dapat menyebabkan kelumpuhan saraf peroneal. Karena posisi duduk seperti ini dalam jangka waktu lama dapat menekan saraf dan merusaknya, sehingga menyebabkan kelumpuhan saraf tertentu. Menderita varises vena juga menjadi dampak negatif yang kemungkinan dirasakan oleh orang-orang yang duduk bersilang. Posisi duduk ini dapat menyebabkan radang pada kaki dan bisa memampetkan pembuluh darah.

Ketidakseimbangan panggul

Posisi duduk bersilang disebut dapat menyebabkan ketidakseimbangan panggul. Hal ini disebabkan oleh alasan bawah posisi ini dapat memengaruhi otot paha bagian dalam dan luar. Posisi duduk yang seperti ini juga dapat membuat sendi kaki Anda berisiko.

 

 

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber

  • view 32