Tiga Keuntungan Mendengarkan Musik Sambil Bekerja

Inspirasi Dalam Tiga
Karya Inspirasi Dalam Tiga  Kategori Inspiratif
dipublikasikan 10 November 2017
Tiga Keuntungan Mendengarkan Musik Sambil Bekerja

Banyak orang percaya bahwa musik dapat membantu mereka fokus saat menyelesaikan tugas-tugas di kantor. Hey, mungkin Anda sendiri sedang mendengarkan Demi Lovato atau The Beatles sambil membaca artikel ini. Tapi apa benar musik dapat meningkatkan produktivitas? Ternyata ini dampak mendengarkan musik saat bekerja, simak yuk!

Tekan Play! Saat pekerjaan Anda repetitif

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa musik dapat membantu Anda menyelesaikan tugas repetitif lebih cepat dengan kesalahan yang minim. Dampak positif ini bukan berasal dari musik itu sendiri, tapi efek lagu terhadap mood Anda. Saat mendengarkan musik favorit, tubuh Anda akan mengeluarkan hormon pemicu kebahagiaan seperti dopamin dan serotonin. Pekerja pabrik, akuntan, bahkan dokter bedah gemar mendengarkan musik untuk meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Tekan Play! Saat ruangan Anda berisik

Rekan kerja Anda sedang menelepon klien, bos Anda sedang memarahi salah satu bawahannya, sementara orang di belakang Anda sedang bergosip. Ketika ruangan kerja Anda berisik, otak Anda berusaha untuk menerima semua informasi tersebut satu per satu. Proses tersebut menguras energi yang sebenarnya bisa digunakan untuk bekerja. Selain itu, stres Anda akan turut meningkat. Ingat poin pertama? Kurangi stres tersebut dengan musik favorit Anda untuk memblokir suara bising.

Tekan Play! Untuk musik instrumental

Butuh memaksimalkan sesi kreatif Anda? Maka musik instrumental adalah pilihan terbaik untuk Anda yang berotak kreatif dan bekerja dengan bahasa, seperti penulis. Mendengarkan lagu berlirik akan mengaktifkan bagian bahasa pada otak, dan menggabungkannya dengan kegiatan berbahasa akan merecoki fokus Anda. Tidak terpaku pada instrumental saja, musik bergenre elektronik atau ambient, selama tidak berlirik, dapat membantu otak bekerja. Begitu juga musik video game, yang didesain sedemikian rupa agar pemain dapat menikmati musik dan tetap fokus pada misi utama game.

 

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber