Tiga Cara Paling Bagus Untuk Bersantai di Rumah

Inspirasi Dalam Tiga
Karya Inspirasi Dalam Tiga  Kategori Inspiratif
dipublikasikan 23 Oktober 2017
Tiga Cara Paling Bagus Untuk Bersantai di Rumah

Bekerja sepanjang hari membuat badan dan pikiran memang jadi sangat lelah. Dari pagi hingga sore selalu berpikir dan totalitas dalam bekerja. Apalagi jika Anda bekerja di Jakarta, pastilah sangat membuat pikiran dan fisik menjadi sangat lelah. Bukan hanya pekerjaan saja, tapi juga karena jalan macet yang selalu menjadi langganan di Jakarta. Untuk itu, sangat penting menjaga kesehatan pikiran dan fisik agar bisa refresh setiap harinya. Salah satunya dengan cara bersantai di rumah. Lantas, apa saja cara paling bagus untuk bersantai di rumah?

Santai sambil mendengarkan musik

Jangan pernah menyepelekan kekuatan musik. Bagi Anda yang tidak begitu sering mendengarkan musik, ketika bersantai sambil mendengarkannya, pasti akan lebih rileks. Anda hanya tinggal duduk di kursi, pasang headset atau mendengarkannya lewat speaker, pikiran akan dibawa melayang sejenak seiring alunan nada. Apalagi jika Anda suka mendengarkan musik, pastilah cara bersantai ini sudah menjadi kegiatan wajib saat pulang dari tempat kerja. Menurut psikologi, musik dapat menurunkan stres yang diakibatkan oleh banyak bekerja sehingga cara ini merupakan salah satu cara paling mudah untuk stress release.

Santai di halaman belakang

Bersantai di halaman belakang? Apa tidak salah? Yup, benar sekali. Ada fakta yang mengatakan bahwa salah satu yang membuat mata menjadi tidak sehat adalah karena melihat layar komputer seharian. Nah, maka dari itu, penting bagi Anda yang bekerja sehari penuh untuk melihat sesuatu yang hijau agar mata mendapatkan pandangan yang enak sehingga mengurangi kerusakan. Tidak hanya itu, bersantai di halaman belakang juga menyegarkan badan dengan sejuk dan tenangnya suasana halaman. Sambil meminum teh hangat, tentu akan membuat pikiran tenang sejenak setelah bekerja selama 8 jam lamanya.

Santai bersama anak

Banyak yang mengatakan bahwa anak merupakan berkah yang tidak ternilai harganya. Pernyataan ini 100% benar. Ketika Anda merasa sangat letih pulang bekerja, sesaat melihat anak di rumah, seketika lelah di badan dan pikiran langsung hilang. Bagi yang sudah punya anak, bersantai bersama anak tiada nilainya. Anda bisa melakukan apa saja bersama anak, entah itu bermain, berguling-guling bersama, atau memeluk dan bercanda ria bersamanya.

Untuk melepas penat, sangat banyak sekali cara yang begitu sederhana, salah satunya bersantai di rumah tanpa harus berkunjung ke tempat lain. Anda hanya membutuhkan suasana yang mendukung untuk bersantai agar bisa lebih berkualitas.

 

 

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber

  • view 47