Tiga Kombinasi Makanan yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Bersamaan

Inspirasi Dalam Tiga
Karya Inspirasi Dalam Tiga  Kategori Kesehatan
dipublikasikan 07 September 2017
Tiga Kombinasi Makanan yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Bersamaan

Saat berniat makan di restoran, pasti banyak pilihan menu yang bakal Anda santap. Tapi hati-hati, jika salah pilih, kombinasi makanan yang Anda konsumsi dapat membahayakan pencernaan. Beberapa jenis makanan memang memiliki kandungan gizi yang baik, tapi mungkin bisa mengandung risiko bagi pencernaan bila dikonsumsi bersamaan.

Lantas, makanan dan minuman apa saja yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan? Simak ulasan lengkap yang telah kami kutip dari Boldsky berikut ini.

Roti selai

Roti dan selai merupakan dua jenis makanan tinggi kalori dan gula. Roti tawar mengandung tinggi karbohidrat yang sulit dicerna tubuh dengan cepat. Begitu juga dengan selai, mengandung bahan pengawet makanan dan tinggi gula yang berbahaya bagi fungsi pankreas.

Pizza dan soda

Dua makanan ini kerap menjadi menu pilihan lezat saat berkunjung ke restoran khas Italia. Sebagian orang suka mengonsumsi makanan ini karena lezat dinikmati. Selain masuk kategori junk food, ternyata jika keduanya dimakan bersamaan bisa mengganggu pencernaan Anda. Akibatnya, setelah makan pizza dan minum soda, perut jadi terasa kembung dan pencernaan Anda terganggu.

Susu cokelat

Kakao dapat mempengaruhi penyerapan kalsium karena mengandung asam oksalat. Bila Anda mengonsumsi kakao bersama dengan sumber makanan kalsium seperti susu, bahkan bisa membentuk kristal oksalat yang bisa mengganggu ginjal Anda. Bagi Anda yang gemar minum susu cokelat, gunakan susu skim untuk meningkatkan penyerapan oksalat yang lebih baik.

Menikmati makanan yang kita sukai memang tidak ada salahnya. Namun, jangan lupa memperhatikan kandungan gizi dan pengaruhnya terhadap tubuh, ya!

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber

  • view 69