Tulisan Foto Grafis Video Audio Project
Kategori Kesehatan 24 Agustus 2017   12:42 WIB
Tiga Penyebab Penyakit Batu Ginjal yang Sering Diabaikan

Batu ginjal adalah kristalisasi endapan urine yang terjadi di ginjal. Penyakit ini kerap disebabkan oleh asupan minuman atau makanan tertentu secara berlebihan. Seperti dilansir MensHealth, beberapa penelitian mengemukakan bahwa ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi pembentukan batu ginjal.

Pertama, yang sering disebut dapat memengaruhi pembentukan batu ginjal adalah bila seseorang kurang minum air putih. Ketika terjadi dehidrasi maka darah akan menjadi semakin pekat sehingga mudah mengendap menjadi kristal.

Kedua, sering mengonsumsi minuman berpemanis buatan. Peneliti dari Brigham and Women's Hospital, Boston, melihat orang yang mengonsumsi satu porsi soda atau lebih dalam sehari berisiko 23 persen lebih tinggi untuk mengidap batu ginjal dibandingkan orang yang minum satu porsi soda per minggunya. Selain itu, kopi dan teh memiliki zat oksalat yang bila dikonsumsi terlalu banyak dapat terpisah dari urine bergabung dengan kalsium untuk membentuk batu ginjal kalsium oksalat.

Ketiga, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi garam dan protein. Makanan yang tinggi garam dapat memicu batu ginjal karena garam menambah jumlah kalsium dalam urine. Jika dibiarkan terus kalsium akan mengendap dan menjadi batu ginjal keras. Sedangkan makanan tinggi protein seperti daging sapi, ayam, dan telur dapat meningkatkan asam urat dalam urine. Asam urat yang tinggi pada urine telah diteliti bisa menjadi batu ginjal.

Berbagai macam makanan dan minuman yang Anda konsumsi secara berlebihan memang dapat memicu timbulnya penyakit. Namun tidak sedikit juga makanan yang baik untuk kesehatan Anda. Oleh itu, kecukupan kandungan gizi dalam makan menjadi sangat penting untuk diperhatikan.

 

*Dikutip dari berbagai sumber

Karya : Inspirasi Dalam Tiga