Tiga Golongan Orang yang Rentan Dehidrasi di Perjalanan Mudik

Inspirasi Dalam Tiga
Karya Inspirasi Dalam Tiga  Kategori Kesehatan
dipublikasikan 21 Juni 2017
Tiga Golongan Orang yang Rentan Dehidrasi di Perjalanan Mudik

Saat mudik, banyak hal yang bisa menyebabkan dehidrasi di tengah perjalanan, terutama karena cuaca panas. Beberapa orang bahkan bisa dikatakan sangat rentan mengalami dehidrasi. Jika dibiarkan, dehidrasi yang terlalu parah bisa jadi penyebab kematian.

Berikut ada beberapa golongan orang yang rentan mengalami dehidrasi yang telah kami rangkum dari berbagai sumber. Mari simak ulasannya.

Anak-anak

Karena dehidrasi, mungkin anak kecil dan bayi mengalami mual dan muntah, atau kata lainnya mabuk kendaraan. Karena itu, orangtua harus menyiapkan banyak air dalam mobil atau kendaraan. Jangan selalu mengandalkan rest area untuk mendapatkan minuman yang dibutuhkan.

Lansia

Lansia juga sangat rentan mengalami dehidrasi. Apalagi jika mereka menderita penyakit kronis. Jangan biarkan mereka kehausan selama di perjalanan. Tanda awal dehidrasi ialah orang tua mengeluh lelah dan haus sekali, bahkan bibirnya pun kering.

Wanita hamil

Para wanita hamil sebaiknya mempertimbangkan diri jika ingin mudik lewat jalur darat atau laut. Anda akan menempuh perjalanan yang panjang dan rentan lelah di jalan. Begitu juga dengan risiko dehidrasi yang dapat berpengaruh kepada janin.

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Penuhi kebutuhan cairan dalam tubuh agar perjalanan mudik Anda berjalan lancar sampai tiba di kampung halaman.

 

*Dikutip dari berbagai sumber

  • view 34