Tiga Hal Penting untuk Kamu yang Sering Memakai Tas di Satu Bahu

Inspirasi Dalam Tiga
Karya Inspirasi Dalam Tiga  Kategori Kesehatan
dipublikasikan 09 Mei 2017
Tiga Hal Penting untuk Kamu yang Sering Memakai Tas di Satu Bahu

Tiga Hal Penting untuk Kamu yang Sering Memakai Tas di Satu Bahu

Jenis tas sling bag dan tote bag merupakan favorit untuk dikenakan saat bepergian, terutama bagi perempuan. Selain karena terlihat simple, tas ini juga memudahkan kita mengambil barang di dalamnya. Bagi kita yang terlanjur nyaman dengan tas jenis ini kadang tetap mengenakannya meskipun dengan muatan yang cukup berat. Padahal menurut tim peneliti dari British Chiropractic Association, tas selempang berat yang digunakan sehari-hari bisa menyebabkan nyeri punggung dan bahu akibat stres yang berkepanjangan.

Nah, buat pengguna tas selempang atau tas jinjing, coba perhatikan tiga hal penting berikut ini:

Sesuaikan Muatan

Bawalah barang yang memang benar-benar dibutuhkan. Muatan yang terlalu banyak akan menyebabkan tas tidak nyaman ketika dipakai dan mengakibatkan nyeri pada bahu. Jika terpaksa membawa beban berat, cobalah menggunakan bahu kiri dan kanan secara bergantian.

Pemilihan Tali

Pilihlah tas dengan tali yang cukup lebar dan tebal agar beban tidak terlalu menekan pada bahu. Selain itu, ukuran panjang tali juga harus disesuaikan. Tas selempang yang bertali pendek jauh lebih baik untuk dikenakan karena membuat tas dekat pada tubuh. Sehingga tas tidak berayun terlalu jauh dan mengganggu gerak tubuh.

Pembagian Beban

Untuk kamu yang biasa membawa banyak barang, cobalah untuk membagi beban. Misalnya, menggunakan tas selempang di bahu sebelah kiri dan tas jinjing di lengan kanan, atau sebaliknya. Dengan begitu, beban yang dibawa tidak bertumpu hanya pada satu bagian tubuh saja.

Mengenakan tas favorit memang membuat kita merasa lebih percaya diri, tapi kenyamanan dan pengaruhnya pada tubuh juga tetap harus diperhatikan.

 

*Dikutip dari berbagai sumber

  • view 87