Makanan Ibu Hamil Agar Rambut Bayi Lebat dan Tebal

dela ariyani
Karya dela ariyani Kategori Kuliner
dipublikasikan 21 Juni 2018
Makanan Ibu Hamil Agar Rambut Bayi Lebat dan Tebal

Kebanyakan orang tua pasti menginginkan bayi yang dilahirkannya berambut lebat dan tebal. Karena selain kulitnya yang putih, bayi berambut lebat dan tebal membuat bayi lebih menarik. Salah satu cara untuk membuat rambut bayi lebat adalah dengan memilih makanan ibu hamil yang bagus untuk pertumbuhan rambut janin. Jadi, makanan yang bunda konsumsi ternyata berpengaruh terhadap rambut bayi Anda nantinya.

Makanan ibu hamil memang merupakan faktor penting karena mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi termasuk pertumbuhan rambut janin. Bagi bunda yang belum tahu bagaimana cara melebatkan rambut bayi, sebenarnya mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan asam folat maupun protein membuat rambut lebat.

Nah, pada artikel kali ini kami akan bahas mengenai makanan ibu hamil agar rambut bayi lebat dan kuat sejak berada dalam kandungan.

Makanan Ibu hamil Untuk Bayi Berambut Lebat

Daging tanpa lemak
Salah satu makanan yang dapat membuat bayi berambut lebat dan tebal adalah daging tanpa lemak. Jika bunda mengkonsumsi daging tanpa lemak atau bagian dada pada ayam kampung. Bagian dada tergolong bagian yang memiliki kandungan lemak yang rendah. Daging tanpa lemak mengandung vitamin maupun proteinnya memang tergolong cukup banyak. Jadi, perbanyak konsumsi daging ayam kampung bagian dada maka rambut janin dalam kandungan akan berambut lebat.

Air kelapa
Salah satu makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah air kelapa. Selain mampu membuat kulit bayi putih, air kelapa juga dipercaya mampu memicu pertumbuhan rambut bayi supaya semakin lebat dan tebal. Konsumsi air kelapa secara rutin dan jadikan sebagai minuman yang Anda wajib konsumsi selama hamil.

Rebusan air kacang hijau
Makanan ibu hamil lain untuk membuat rambut bayi dalam kandungan menjadi lebat dan tebal adalah rebusan air kacang hijau. Berbagai macam produk olahan dari kacang hijau, misalnya bubur kacang hijau, ternyata sangat bagusuntuk dikonsumsi saat hamil. Dapat dibilang bahan pangan yang satu ini menjadi makanan yang sangat bagus sebagai pengganti nasi. Agar rambut janin lebat, maka hanya perlu mengonsumsi air rebusan dari kacang hijau.

Tahu dan tempe
Selain terkenal mengandung protein yang tinggi, tahu dan tempe adalah jenis makanan yang bermanfaat bagi ibu hamil. Kedelai menjadi bahan baku yang mampu diolah menjadi beragam makanan. Maka dari itu, konsumsi olahan tahu dan tempe supaya rambut janin semakin lebat.

Beras merah
Selain tahu tempe, beras merah juga mengandung kandungan yang bagus untuk pertumbuhan rambut bayi. Beras merah mengandung vitamin B yang dapat meningkatkan produksi keratin yang merupakan protein yang dapat memperkuat folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut bayi.

Yogurt
Konsumsi yogurt jika bunda ingin si kecil berambut lebat dan tebal. Salah satu produk olahan dari susu fermentasi ini tidak hanya untuk memperkuat pencernaan dan tulang namun juga dapat merangsang pertumbuhan rambut bayi. Konsumsi yogurt secara rutin untuk pemenuhan gizi ibu hamil dan bayi serta mengoptimalkan pertumbuhan janin.

Salmon
Salah satu makanan laut yang baik untuk pertumbuhan rambut bayi adalah ikan salmon. Makanan yang berasal dari laut ini memiliki kandungan omega-3 dan omega-6 yang sangat baik bagi pertumbuhan rambut bayi. Selain itu asam lemak yang terdapat pada ikan salmon baik untuk kesehatan kulit bayi.
Itulah sedikit ulasan kami mengenai makanan ibu hamil agar rambut bayi lebat dan tebal. Semoga bermanfaat

  • view 57