Tips MPASI Bayi 6 Bulan

dela ariyani
Karya dela ariyani Kategori Kesehatan
dipublikasikan 16 Juni 2018
Tips MPASI Bayi 6 Bulan

Memberikan MPASI bayi 6 bulan bisa jadi tantangan tersendiri bagi Bunda. Terkadang Bunda merasa bingung bagaimana cara membuat MPASI bayi 6 bulan yang sesuai dengan kemampuan si Kecil. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui hal-hal seputar MPASI.

Bayi usia 6 bulan dapat dikatakan sudah siap menerima MPASI karena tubuhnya sudah dapat menyangga kepalanya sendiri. Selain itu, si Kecil juga sudah tertarik dengan makanan yang dikonsumsi oleh orang dewasa, Bun.

Walaupun ia sudah siap diberi makanan, namun teksturnya tidaklah sama dengan makanan yang dimakan oleh orang dewasa, Bun. Untuk makanan perdananya, bayi sebaiknya diberikan makanan dengan tekstur yang lembut dan cair. Hal ini tentu dilakukan setelah mempertimbangkan kemampuan sistem pencernaannya.

Ada banyak bubur instan yang dijual di warung atau supermarket tidak mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan si Kecil. Hal ini dikarenakan proses pengolahannya yag terlalu panjang sehingga nutrisi dan vitaminnya hilang. Walaupun begitu, masih ada bubur instan yang baik untuk memenuhi kebutuhan si Kecil. Selektif dalam memilih bubur instan. Oleh karena itu, memasak MPASI sendiri adalah cara yang terbaik untuk memberikan nutrisi terbaik dan memantau adanya alergi pada si Kecil.

Makanan untuk bayi usia 6 bulan bisa terdiri dari sereal, buah yang dihaluskan, sayuran yang dihaluskan, daging yang dihaluskan, bubur tahu, dan bubur kacang-kacangan. Untuk menyajikannya, setelah menghaluskan bahan makanan tersebut,Bunda dapat menambahkannya ASI atau susu formula. Berikan satu jenis makanan yang sama dalam 2-3 hari berturut-turut untuk mengidentifikasi si Kecil alergi atau tidak. Dua sampai tiga hari adalah waktu yang umum untuk melihat reaksi bayi terhadap makanan, terutama bila ada riwayat alergi pada keluarga.

Pada awalnya si Kecil mungkin hanya mau makan satu sendok teh dalam sekali makan. Namun porsi makannya akan bertambah seiring berjalannya waktu. Jika bayi terus menolak makanannya, bukan berarti ia tidak suka, Bun. Ia hanya butuh beradaptasi dengan rasanya. Oleh karena itu, tetap coba berikan makanan tersebut dan jangan menyerah.

Yuk, simak beberapa resep MPASI yang kelembutan dan rasanya disukai oleh bayi 6 bulan!

Puree Beras Merah


Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat puree ini, yaitu 1 cangkir kecil beras merah dan air secukupnya.

Langkah-langkah:
  • Siapkan panci lalu isi dengan air. Masak air hingga mendidih.
  • Cuci bersih beras merah lalu masukkan ke dalam panci. Masak hingga beras merah matang dan jangan lupa sambil diaduk-aduk.
Haluskan menggunakan blender sampai lunak. Jika masih terlalu kental, tambahkan air secukupnya.

Puree Buncis

Untuk membuat puree ini, bahan-bahan yyang dibutuhkan yaitu buncis secukupnya, 1/2 sdt EVOO, dan air matang secukupnya.

Langkah-langkah:
  • Cuci bersih buncis lalu potong kecil-kecil sekitar 1cm.
  • Kukus buncis hingga matang.
  • Blender buncis lalu saring menggunakan saringan kawat.
  • Kerok bagian bawah saringan.
  • Tambahkan EVOO dan tambahkan air untuk mengatur kekentalan.
Puree Kentang

Nah, untuk membuat puree kentang ini, Bunda perlu menyiapkan ½ bagian kentang ukuran sedang yang sudah direbus dan 50 ml asi.

Langkah-langkah:
  • Lumatkan kentang rebus hingga halus semua.
  • Tambahkan ASI untuk mengatur kekentalannya.
Sebenarnya cara membuat MPASI bayi 6 bulan tidak sulit, bukan? Asalkan proses pembuatan, bahan dan tekstur makanannya sesuai, kebutuhan nutrisi si Kecil pasti akan terpenuhi.

  • view 43