Tulisan Foto Grafis Video Audio Project
Kategori Kesehatan 1 Juni 2018   05:02 WIB
Bisakah Proses Persalinan Berjalan Cepat? Ini Dia Tipsnya

Proses persalinan merupakan hal yang ditunggu-tunggu namun juga momen yang mencemaskan bagi setiap ibu hamil terutama pada proses melahirkan normal. Ketika usia kehamilan memasuki 9 bulan, bunda akan merasakan perasaan yang campur aduk, ada senang namun juga khawatir. Nah, dari rasa khawatir tersebut timbul pertanyaan, bisakah proses persalinan berjalan cepat? Untuk menjawab pertanyaan tersebut mari kita simak ulasan kami berikut ini.

Rasa cemas dan khawatir pasti dirasakan oleh setiap ibu hamil karena ini adalah wajar. Ada banyak pertanyaan dibenak ibu salah satunya adalah berapa lama proses melahirkan normal. Mengenai lamanya proses melahirkan normal sebenarnya setiap wanita berbeda-beda. Ada yang prosesnya lama karena tak kunjung mengalami kontraksi. Namun ada juga yang tidak terlalu lama karena kondisi ibu dan janin yang mendukung proses persalinan yang cepat. Nah, ternyata proses persalinan normal ini dapat berjalan cepat jika bunda simak ulasan kami berikut ini.

Tips Agar Proses Persalinan Berjalan Cepat

Memasuki usia kehamilan tahap akhir tentunya perasaan ibu hamil campur aduk. Mungkin saja merasa senang dan juga khawatir. Namun tentu semua wanita ingin melahirkan normal dengan lancar dan cepat bukan? Nah, bagaimana caranya agar persalinan normal Anda bisa berjalan lancar dan cepat? Ikuti ulasan kami berikut.

  • Banyak Jalan Santai

Salah satu tips agar nantinya proses melahirkan normal berjalan dengan lancar dancepat adalah dengan membiasakan untuk jalan santai di pagi hari ketika sudah memasuki usia kehamilan 9 bulan. Selain untuk menjaga kesehatan ibu dan janin, jalan sehat juga dirasa membantu bunda merasakan kontraksi dan mempercepat proses persalinan. Tetapi, lakukan jalan santai di daerha yang rata dan di dampingi oleh orang terdekat.

  • Senam Hamil

Sama seperti tips di artikel sebelumnya, banyak penelitian yang menganjurkan ibu hamil untuk melakukan senam kehamilan. Hal ini dimaksudkan untuk merangsang kontraksi  karena ada beberapa gerakan senam hamil yang bertujuan untuk mememperlancar proses persalinan nantinya. Lakukan senam hamil ini dengan bimbingan instruktur yang ahli dibidangnya dan jangan sampai kelelahan.

  • Stimulasi Puting

Ada beberapa metode atau tips yang biasa disarankan oleh dokter atau ahli kandungan untuk merangsang kontraksi dan mempercepat persalinan, dan salah satunya adalah stimulasi puting. Puting merupakan salah satu bagian yang sensitif di tubuh seorang wanita apalagi wanita hamil. Nah, untuk merangsang kontraksi dan mempercepat persalinan, maka boleh menyentuh puting sehingga puting melepaskan senyawa oksitosin yang bisa membantu mempercepat proses kontraksi.

Tetapi, lakukan hal ini sesuai anjuran dokter saja ya bunda, karena stimulasi ini juga tidak boleh jika dilakukan berlebihan karena dapat menyebabkan kontraksi kuat dan panjang. Hal ini malah akan membahayakan ibu hamil itu sendiri.

  • Mengubah Posisi Bayi

Berusaha mengubah posisi bayi juga termasuk tips melahirkan normal yang lancar dan cepat. Jika bunda hanya diam dan berbaring saja maka posisi bayi tidak akan berubah. Maka cobalah untuk merubah posisi bayi dengan cara sederhana yaitu berjalan-jalan, atau jika berbaring maka tetap lakukan pergerakan seperti berbaring miring ke kiri, kemudian ganti ke kanan, posisi merangkak dan lain sebagainya.

Hal ini dimaksudkan agar bunda tetap bergerak dan mendorong bayi agar merubah posisinya menjadi kepala di bawah.

Itu dia beberapa tips membuat proses melahirkan normal menjadi lancar dan cepat. Lakukan tips diatas namun tetap mengutamakan anjuran dari dokter dan ahli kandungan ya bundaa.. semoga bermanfaat

Karya : dela ariyani