Cara Mengatasi Asam Lambung Tinggi secara Alami

hendi permana
Karya hendi permana Kategori Kesehatan
dipublikasikan 07 Agustus 2017
Cara Mengatasi Asam Lambung Tinggi secara Alami

Sedikit Ulasan Mengenai Asam Lambung Tinggi

Asam lambung jangan dulu dianggap tidak baik, karena apa jadinya kalau di dalam lambung kita tidak ada produksi asam lambung. Pada keadaan normal asam lambung berfungsi untuk membantu pencernaan makanan, yakni sebagai cairan pembunuh bakteri yang dibawa oleh makanan, sebagai zat penstabil gula, serta dapat membantu merangsang produksi enzim pencerna protein.
 
Fungsi yang baik inilah mengharuskan asam lambung tetap ada dan stabil dalam lambung. Akan tetapi apabila jumlah asam lambung tinggi, maka ini akan menjadi boomerang bagi kita.
 
Beberapa organ tubuh akan terganggu fungsinya, dan yang pertama kali kena adalah lambung itu sendiri. Cairan asam lambung yang tinggi memberikan dampak yang kurang baik untuk kesehatan seperti dapat menimbulkan rasa mual, mulas, kembung, gas berlebih dan ketidaknyamanan perut setelah makan. jelly gamat walatra
 
Penyebab dari penyakit asam lambung tinggi adalah produksi asam lambung itu sendiri yang berlebihan, dan ada beberapa faktor yang dapa mengakibatkan produksi asam lambung berlebihan sehingga menimbulkan penyakit asam lambung tinggi, seperti:
-Makanan yang dikonsumsi kurang baik
-Pola makan tidak teratur dan
-Stress

Gejala-Gejala Asam Lambung Tinggi

-Perut terasa nyeri dan merasakan sensasi seperti terbakar
-Perut kembung, mual, dan muntah
-Sering sendawa
-Asam lambung tinggi ke tenggorokang sehingga mengakibatkan mulut terasa pahit.
-Sulit menelan makanan karena terdapat luka pada kerongkongan dan esofagus
-Meningkatnya jumlah produksi air liur

Cara Mengatasi Asam Lambung Tinggi Secara Alami

Selain dengan obat herbal, beberpa cara berikut ini dapat anda lakukan untuk mencegah asam lambung tinggi atau perawatan selama penyembuhan.
Berikut beberapa cara atau tips untuk menghindari tingginya asam lambung:
-Menjaga pola makan teratur kedislipinan dalam hal makanan menjadi faktor penting terhadap kesehatan pencernaan, untuk itu cobalam membiasakan diri dengan menjaga pola makan teratur.
-Mengunyah makanan hingga lembut makanan yang masuk ke dalam lambung harus sudah berbentuk bubur hal ini dapat mempermudah proses pencernaan, anda dapat mengunyah makanan hingga 32 kali atau lebih.
-Menghindari makanan yang tidak sehat hindari jenis-jenis makanan yang mengakibatkan asam lambung tinggi, dan jangan mengkonsumsi makanan pedas berlebihan.
-Hindari stress stress dapat meningkatkan produksi asam lambung. Untuk itu perlu anda hindari misalnya dengan berlibur bersama keluarga.
-Berhenti merokok rokok selain dapat meningkatkan asam lambung juga berdampak tidak baik untuk kesehatan.
-Menurunkan berat badan, obesitas atau kegemukan memicu naiknya asam lambung. Diet sehat dapat membantu anda menurunkan berat badan secara alami.
 
Itulah cara mengatasi asam lambung tinggi secara sederhana, jika sakita sam lambung anda sudah terlanjur parah, maka untuk mencegah sekaligus mengobatinya, anda dapat mengklik tautan obat herbal asam lambung tinggi

  • view 66