Manfaat Buah Bit, Si Merah Keunguan Yang Banyak Manfaatnya

cipluk jr
Karya cipluk jr Kategori Kesehatan
dipublikasikan 13 Oktober 2017
Manfaat Buah Bit, Si Merah Keunguan Yang Banyak Manfaatnya

Manfaat Buah Bit, Si Merah Keunguan Yang Bermanfaat


Manfaat buah bit adalah sebagai obat hati, pembersih alami ginjal dan kandung empedu, selain itu juga dapat membersihkan dan menetralkan racun di dalam tubuh, Melawan infeksi dan radang serta mengatasi masalah batu ginjal.

Buah bit ini adalah salah satu jenis umbi yang kaya akan manfaat. Warnanya yang cukup menarik yaitu merah keunguan yang seringkali juga dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami. Bentuk umbinya mirip dengan kentang dan banyak mengandung karbohidrat dan cocok dikonsumsi untuk orang yang sedang menjalankan program diet.

Manfaat buah bit

Ada banyak manfaat yang dikandung oleh buah ini, diantaranya adalah sebagai berikut ini.

Mencegah anemia


Dengan kandungan zat besinya yang tinggi, buah bit ini dapat membantu tubuh dalam meregenerasi sel darah merah dan juga dapat menyediakan lebih banyak oksigen untuk sel darah merah dan tentu saja mengatasi keluhan anemia.

Mengatasi masalah ketombe


Siapa sangka bila manfaat buah bit ini dapat menjadi penghilang ketombe yang Anda derita? Caranya mudah yaitu dengan merebusnya sesuai kebutuhan lalu mengoleskannya di kulit kepala. Biarkan semalaman dengan membungkusnya dengan handuk lalu bilas keesokan harinya.

Pembersih alami untuk ginjal dan empedu


Anda dapat menggunakannya sebagai pembersih ginjal dan empedu yang telah bekerja sebagai penetralisir racun dalam tubuh kita caranya adalah dengan mengombinasikan buah bit, ketimun dan wortel untuk dijadikan sebagai jus.

Mencegah hipertensi


Kandungan nitratnya secara nyata dapat menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hal ini telah diuji di laboratorium dan sangat benar adanya. Selain itu, Anda juga dapat memanfaatkannya dengan membuatnya menjadi jus untuk memelihara kesehatan jantung.

Meningkatkan stamina


Penelitian dari Universitas Exter di Inggris menyatakan, minum jus bit bisa membantu orang berolah raga 16% lebih lama karena kandungan nitratnya mengurangi pembakaran oksigen dalam olah raga, sehingga rasa capek dapat berkurang.

Sebagai pewarna rambut alami


Bila Anda suka bereksperimen dengan rambut dengan cara mewarnainya, Anda dapat mencoba mewarnai rambut Anda dengan henna hitam yang dicampur dengan sari buah bit ini. Warna yang dihasilkan akan sangat cantik yaitu burgundy. Tentu saja pewarna ini akan lebih aman karena dari bahan alami yang tetap akan membuat rambut Anda sehat.

Mengurangi masalah pencernaan


Bila Anda mengalami masalah pencernaan, rasa mual, nyeri, atau diare, bisa minum jus buah bit yang dicampur wortel dengan satu sendok makan jus lemon atau jeruk nipis. Minum jus bit yang dicampur dengan satu sendok makan madu di pagi hari sebelum sarapan akan membantu mengurangi kembung di perut.

 

Meningkatkan kecerdasan otak pada bayi


Manfaat buah bit ini yang kaya akan kandungan asam folat yang sangat baik dikonsumsi untuk ibu hamil agar anak yang dikandung nantinya memiliki kecerdasan yang baik. Karena asam folat sangat penting untuk menunjang perkembangan otak dan juga mencegah kecacatan pada bayi.

Jangan ragu lagi menggunakan buah bit yang kaya manfaat ini sebagai makanan yang akan menambah nutrisi dan juga untuk mendapatkan keuntungan lainnya.

Semua hal yang diciptakan oleh Tuhan akan memberikan manfaat terbaik bagi makhluk hidup yang mau menggunakannya.

  • view 22