Kalau Gampang, Tinggalkan! Karena Kamu Nggak akan Berkembang

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Motivasi
dipublikasikan 21 Agustus 2017
Kalau Gampang, Tinggalkan! Karena Kamu Nggak akan Berkembang

Kamu pasti pernah mengerjakan soal-soal matematika yang susahnya minta ampun. Soal yang mudah untuk dikerjakan sih enak, mengerjakannya dengan suasana hati semrawut pun pasti selesai. Berbeda dengan soal hitungan sulit, seringkali kita berpikir rasanya ingin menyudahinya saja. Minimal istirahat dahulu. Tetapi hal itu justru membuat kita membutuhkan waktu selesai lebih lama atau mungkin tidak pernah menyelesaikannya.

Aturan 40%

Terdapat sebuah cerita yang dilansir pada Inc dan The Hustle tentang para pasukan khusus Angkatan Laut Amerika Serikat yang melatih pikiran mereka dengan aturan 40%. Aturan tersebut mampu membuat mereka lebih kuat dibandingkan orang-orang kebanyakan. Aturan 40% ini mengasah pikiran untuk tidak berhenti ketika otak “malas” menggoda kita untuk menyudahi semua perjuangan yang telah dilakukan. Saat otak membuat diri kita untuk menyerah dan selesai, menurut aturan tersebut sebenarnya kita baru melakukan 40% dari semua yang harus kita lakukan, lho.

Exceeding the Limits

Setiap aturan memiliki cerita di balik proses pembuatannya sendiri dan ada alasan mengapa terdapat banyak aturan-aturan menyebalkan. Begitu pun pada aturan 40% di atas. Ketidaknyamanan kita dalam menghadapi setiap tantangan di depan mata hampir selalu membuat titik-titik pemberhentian tak perlu yang akan menghambat penyelesaian tugas dalam mencapai tujuan. Menurut penelitian Antonella Pollo, Elisa Carlino, dan Fabrizio Benedetti pun tubuh dan pikiran kita bisa ditipu untuk lebih “rajin” melawan rasa malas yang otak katakan. Kemalasan itu bisa diatasi dengan sesuatu pengalihan yang dinamakan placebo.

Placebo biasa dilakukan pada sebuah penelitian intervensi. Misalnya, terdapat kedua kelompok penelitian mengalami masalah yang sama, yaitu sakit kepala. Keduanya diberi tahu kalau mereka diberi sebuah obat berbentuk syrup yang mampu menyembuhkan sakit kepalanya. Namun, salah satu kelompok tidak diberi tahu bahwa ternyata satu kelompok diberi obat tanpa khasiat, hanya campuran air. Tindakan tersebut dinamakan placebo.

Aklimatisasi

Adakah kaitannya antara placebo dan aturan 40%? Ada, sob. Permainan pikiran yang telah kita sadari sendiri akan membuat diri kita tidak mudah menyerah dan tahan banting ketika menerima keadaan. Bukti lain berikut tidak akan membuat kita menyerah pada keadaan. Kamu bisa melihat dari kondisi dirimu sendiri, misalnya dalam menghadapi cuaca panas maupun dingin. Tubuhmu sebenarnya kuat menghadapi suhu apapun. Hanya saja perlu penyesuaian dan adaptasi tetap memerlukan waktu untuk melatih tubuh agar bisa tahan dalam berbagai keadaan. Menurutmu, bagaimana pemain bola bisa tahan bermain bola dengan seluruh kekuatan fisiknya di tengah hari yang panas? Pada banyak hal apapun, perbanyaklah latihan.

“To infinity... and beyond!”

 

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber.

 

  • view 56