Rajin Berolahraga Berpengaruh pada Jatuh Bangun Bisnismu Loh! Ini 4 Alasannya

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Kesehatan
dipublikasikan 15 Agustus 2017
Rajin Berolahraga Berpengaruh pada Jatuh Bangun Bisnismu Loh! Ini 4 Alasannya

Kita semua diberikan informasi betapa bermanfaatnya olahraga yang dilakukan secara rutin bagi kesehatan fisik dan jiwa. Tak hanya itu, ternyata olahraga mampu membuat bisnis kita sukses atau tidak. Kesuksesan pada bisnis berpengaruh dari sehatnya tubuh dan pikiran kita setelah berolahraga secara rutin. Berikut terdapat empat alasan mengapa olahraga bisa mempengaruhi bisnis, menurut Sara Colombo seperti yang dinukil dalam Talented Ladies Club.

Me Time

Sehari-hari, biasanya kita bangun tidur, berangkat aktivitas dan melakukan sesuatu untuk orang lain, tidur, lalu bangun lagi. Setelah melakukan semuanya, kita menyadari bahwa belum cukup kegiatan itu bagi kesenangan diri sendiri. Kalau umumnya me time digunakan untuk bersenang-senang di mall, makan gelato kesayangan, atau minum kopi, olahraga bisa memberimu ruang sendiri di antara sibuknya semua bagian hidup yang perlu dijalani. Me time lebih memungkinkan untuk menarik ide-ide keluar dari kepala kita dengan mudah, lho!

Fun Session

Olahraga membuat kita bahagia, tidak perlu berolahraga berat dan memakan waktu lama seperti bersepeda. Menurut Melissa Thompson, gerakan akrobatik maupun sejenisnya yang mampu menstimulasi seluruh tubuh melalui kaki, misalnya gerakan melompat maupun gerakan merangkak, akan membawakan satu kebahagiaan untukmu setelah lelah berolahraga.

Aliran Ide

Ide yang mengalir sering datang kapanpun. Agar bisa mengeksekusinya dan tidak mentok di kepala, kita memerlukan tubuh yang sehat, bukan? Berolahraga membuat tidur lebih nyenak, ketika bangun dari tidur pun tubuh siap menjalankan seluruh aktivitas di depan mata. Relasi tubuh dan pikiran yang kokoh juga akan membuat dirimu merasakan sensasi luar biasa walau sedang menghadapi tekanan-tekanan pada pekerjaan.

Disiplin

Tubuh dan pikiran yang sehat tidak serta merta didapatkan dengan satu kali berolahraga, lho. Terikat dengan sesuatu, apalagi secara rutin terkadang sulit untuk dimulai. Namun, jika dinikmati akan lebih terasa enjoy kok. Apalagi setelah kita tahu manfaatnya. Ayo tetapkan tujuan olahragamu, belajar melakukan disiplin untuk pelbagai hal kecil agar lebih terbiasa menjalani rutinitas. Mulai dari sekarang ya!

 

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber.

 

  • view 51