Tahukah Kamu, Satu Jam Pertama di Awal Minggu Menentukan Nasib Sisa Weekdays-mu?

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Motivasi
dipublikasikan 24 Juli 2017
Tahukah Kamu, Satu Jam Pertama di Awal Minggu Menentukan Nasib Sisa Weekdays-mu?

Weekend kali ini sudah berakhir. Cukup bahagia, kan, kamu dengan liburan singkat kemarin? Pastinya ada, dong, short escape yang tidak bisa dilakukan di hari kerja karena rutinitas 24/5 meminta kita untuk tetap menjalankan kegiatan. Walaupun sebenarnya tubuh tak tahan, tangan sudah ingin melambai ke kamera tanda tak kuat dengan semua drama yang ada. Setelah pengisian ulang semangat, saatnya menyesuaikan lagi, nih.

Menurut Julian Hayes, diri kita memerlukan satu jam efektif sebelum memulai minggu sibuk baru  agar efektivitas satu minggu setelah day off bisa lebih maksimal, tanpa harus dipaksakan. Satu jam pertama di awal minggu, atau bisa dilakukan satu hari sebelum mulai bekerja kembali, dirasa cukup untuk membuat pemetaan apa saja yang dibutuhkan untuk diselesaikan dalam satu minggu kedepan.

Review Minggu Sebelumnya

Mengawali minggu ini tanpa rencana? Hmmm, seperti ingin pergi ke restoran tapi belum tau mau ke mana. Bensin habis, badan pegal, dan cacing di perut menggerogoti lambung karena terlalu lapar, tidak efektif. Mengingat kembali apa yang belum dilakukan di minggu kemarin bisa menjadi salah satu trigger untuk memahami permasalahan maupun kekurangan kita. Apa yang kita temukan di awal minggu ini dapat mempersiapkan mental kita untuk mengatasi hal itu di beberapa hari ke depan.

Muntahkan Semua Gagasan dari Kepala

Ugh, setelah mengingat apa yang belum selesai minggu kemarin bukannya masalah jadi selesai, kok, malah terasa sebal, makin pusing, dan ingin muntah? Hehe. Muntahkan semua yang kamu bisa keluarkan, Inspirator. Mungkin dari muntahan itu, gambaran dari pekerjaan minggu lalu bisa terselesaikan perlahan. Ide-ide yang selama ini belum bisa keluar akhirnya bisa keluar setelah “dikeluarkan”. Tenangkan diri kita, ya, tulis pada selembar kertas, pilih solusi terbaik yang paling memungkinkan untuk dilakukan dari semua kemungkinan untuk dilakukan satu persatu.

Catat pada Kalender

Kalender meja rasanya sudah usang dibandingkan dengan kalender di gadget kesayangan. Tapi dengan adanya kalender yang bisa kita modifikasi dalam genggaman tangan, pakai cara lama atau menggunakan aplikasi seru, mampu “merapikan” tenaga maupun waktu yang terbuang untuk menyelesaikan rutinitas kita setiap hari. Meminimalisasi buang-buang sumber daya. Jika ada waktu kosong, selalu sisihkan untuk olahraga, ya, agar tubuh sehat sejalan dengan pikiran yang sehat.

 

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber.

  • view 92