Menyimpan Rahasia Bisa Merusak Tubuh. Kok Bisa, Ya?

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Psikologi
dipublikasikan 22 Juni 2017
Menyimpan Rahasia Bisa Merusak Tubuh. Kok Bisa, Ya?

Setiap hari kita selalu melakukan interaksi dengan orang-orang di sekitar kita, pasangan, teman kerja, sepupu, hingga satpam komplek rumah. Dibalik semua interaksi itu ada hal-hal yang tidak terucap ke semua orang. Rahasia. Kita menahan informasi keluar dari diri kita kepada orang-orang tertentu, bahkan ke semua orang. Adakah konsekuensi dari rahasia besar yang kita tak ungkapkan? Tentu ada. Menurut Michael Slepian, studi psikologi mengungkapkan bahwa rahasia itu buruk bagi kesehatan kita, bahkan setelah kita memberi tahu mereka, sob.

Penelitian yang dilakukan oleh Michael Slepian mendapatkan kesimpulan kalau yang berbahaya dari kerahasiaan bukan pada saat ketika kita harus menyembunyikan rahasia, tapi ketika kita harus hidup dengan rahasia tersebut. Sebelumnya, menyembunyikan rahasia bisa menjadi kerja keras bagi beberapa orang. Seiring berjalannya waktu, tekanan dari menyembunyikan rahasia ini, menurut Michael Slepian sering mengikis kesehatan dan kesejahteraan kita. Tentunya kita bisa mudah sakit psikosomatis, bukan karena kuman serta virus atau jamur tetapi karena pikiran kita sendiri, dan tidak hidup dengan tenang.

Kesehatan dan kesejahteraan menurun karena ketika kita memikirkan sebuah rahasia, korteks cingulate otak, yang berperan dalam respons emosional kita, hanya tercipta untuk mengatakan apa yang sebenarnya nyata. Korteks cingulate otak biasanya menjadi "lobus logis" yang memberi tahu daerah otak lain untuk berbagi informasi sehingga informasi tersebut bisa beralih fungsi untuk aktivitas otak yang lebih penting, seperti belajar. Ketika kita menyimpan sebuah rahasia terkunci di dalam otak kita, korteks cingulate tidak bisa menjalankan fungsi alaminya.

Ketika korteks cingulate tidak bisa menjalankan fungsi alaminya, ada beban tersendiri dari sel-sel otak kita yang membuatnya menjadi stres. Semakin kita merasa tidak jujur ​​dan tidak apa adanya, sebetulnya diri kita tidak siap menghadapi kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi. Sehingga, berbicara tentang sebuah rahasia yang kita pegang terlalu lama dan mengganggu hidup kita bisa membantu menyelamatkan jiwa raga dari ketakutan kita sendiri, sob. Tetapi, hanya jika ada orang lain yang bisa sangat dipercaya, ya. Mengatakan hal paling penting dalam hidup kita kepada orang yang salah hanya akan selalu memperburuk keadaan.

 

 

*Dikutip dari berbagai sumber.

  • view 62