Riset: Inilah Cara untuk Lebih Memahami Diri Sendiri. Ayo Mulai Pahami Dirimu!

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Psikologi
dipublikasikan 21 Juni 2017
Riset: Inilah Cara untuk Lebih Memahami Diri Sendiri. Ayo Mulai Pahami Dirimu!

Setelah kamu hidup bertahun-tahun sebagai si Bunga, (anggaplah itu namamu, ya), mungkin kamu belum tahu banyak tentang dirimu sendiri. Tanda bahwa kamu belum mengetahui dirimu sendiri salah satunya, menurut Eric Barker, adalah kamu mengulang kesalahan yang sama berulang-ulang tetapi kamu menjalaninya dengan kesadaran tapi juga tidak sadar. Sebelum kamu melakukan kesalahan, kamu tidak sadar, dan baru meyadarinya setelah melakukan kesalahan tersebut.

Menurut Eric Barker, ketika kita sudah mengenal diri sendiri, termasuk mengelola bagaimana reaksi orang lain terhadap apa yang kita lakukan, kita cenderung lebih bahagia. Kebahagiaan tersebut ada dalam bentuk hubungan pribadi yang lebih baik, kemampuan emosional yang memadai, lebih kreatif, percaya diri, serta mampu menjadi komunikator yang baik. Kesadaran akan kenalnya kita dengan diri sendiri tak hanya membuat diri kita lebih mampu menghadapi segala tantangan dalam hidup dibandingkan dengan orang lain, tetapi kita juga lebih dekat dengan kesuksesan.

Mengenal diri sendiri tentu memerlukan waktu. Sebelum mengenal diri sendiri, menurut Dr. Tasha Eurich, kita perlu mempelajari masalah apapun yang ada pada diri, kesukaan maupun kebencian terhadap sesuatu. Tak perlu berlama-lama memikirkan hal tersebut, kita bisa kenali diri sendiri sembari melakukan aktivitas kita sehari-hari, lho. Misalnya, ketika kita bangun lebih awal, lebih banyak pekerjaan yang bisa dilakukan pada siang harinya dan itu lebih membuat kita lebih produktif. Ulangi kebaikan tersebut.

Tanyakan selalu pada diri kita untuk mempelajari diri sendiri dan tetap bertumbuh, tak hanya bertambah tua, seiring dengan berjalannya hari. Pertanyaan yang dimulai dengan kata “apa” bisa membuat kita penasaran dengan diri sendiri dan akhirnya tercipta pengetahuan yang utuh tentang diri kita. Pertanyaan tersebut bisa membawa kita pada sebuah survei atau penelitian untuk diri kita sendiri. Siapa yang boleh tahu lebih baik tentang diri kita, selain kita sendiri? Beberapa hal itu juga bisa dilakukan sebagai ajang introspeksi kita, lho. Terus mempelajari diri sendiri dan jangan sampai lengah, ya, sob, dengan itu kita bisa mengusahakan perbaikan terus menerus untuk masa depan yang lebih baik.

 

 

 

*Dikutip dari Time.

 

  • view 75