Delegasikan Stres Pekerjaan pada Hal Lain, Kenapa Nggak?  

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Enterpreneurship
dipublikasikan 24 Mei 2017
Delegasikan Stres Pekerjaan pada Hal Lain, Kenapa Nggak?   

 

 

Stres kerja akhir-akhir ini banyak dialami di hampir semua tempat kerja, dari pucuk pimpinan hingga pekerja di struktur kerja paling ujung. Banyak pekerja menderita dalam diam ketika bekerja. Tak tahu harus dibagi dengan siapa pekerjaannya, minimal ada beban dari diri yang terlepas. Hampir semua lapisan pekerja di tempat kerja bertanggung jawab atas stres yang mereka alami sendiri. Mereka pun tidak sadar bahwa stres yang mereka alami bisa dikelola agar lebih tenang dalam bekerja dan mendapatkan hasil kerja maksimal.

Awal mula kita mengalami stres tentu karena ada gap antara apa yang kita inginkan dengan apa yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan keinginan itu. Dalam pekerjaan, tentu seringkali kita diberikan waktu untuk menyelesaikannya dengan tepat sendirian saja. Tapi, menurut Beth Miller, banyak tempat kerja yang memiliki pemimpin atau penentu kebijakan dengan ketidaktahuan tinggi tentang tekanan stres yang kita rasakan ternyata dapat dikelola dengan cara berbagi beban, atau bahasa kerennya team work. Pasti sering dengar kan team work?

Team work atau kerjasama sering kita lakukan sedari masa sekolah dasar dulu, membuat tugas kelompok bersama dengan teman, menyelesaikan sesuatu bersama-sama, dan membagi tugas untuk menyelesaikan suatu tujuan. Adanya kerjasama dengan sebuah tim untuk menyelesaikan suatu pekerjaan memang cukup menyenangkan dan bisa menjadi menyebalkan juga. Ketika ada konflik kepentingan dengan teman kelompok, tentu perlu menuntaskannya terlebih dahulu sebelum kembali pada tugas bersama. Tetapi, kerjasama dalam tim juga mengurangi beban pekerjaan kita, lho.

Ketika kita mengerjakan suatu pekerjaan bersama dengan orang lain, semakin banyak tekanan yang berkurang dan beban yang terbagi untuk orang lain. Delegasi tugas yang bisa saling menyelesaikan permasalahan dapat melindungi kita dari ancaman kesehatan. Menurut Joel Goh, terjadi 120.000 kematian per tahun di tempat kerja karena stres pada pekerjanya. Selain itu, perilaku orang tersebut lebih menjadi negatif, defensif berlebihan, hingga meninggalkan pekerjaannya yang lama dan menceritakan pengalaman buruknya pada orang lain. Wah, jadi semakin lebih memahami indahnya berbagi ya…

 

  

*Dikutip dari berbagai sumber.

  • view 53