Akhirnya Terjawab: Alasan Mengapa Kamu Tiba-Tiba Korslet Menjadi Pelupa

Inspirasi  Entrepreneurship
Karya Inspirasi  Entrepreneurship Kategori Psikologi
dipublikasikan 16 Mei 2017
Akhirnya Terjawab: Alasan Mengapa Kamu Tiba-Tiba Korslet Menjadi Pelupa

Mengapa sih kita cepat sekali lupa? Padahal dulu enggak seperti ini, deh, dan saat bercermin, wajah ini masih muda, hoho. Rasanya dunia jadi kosong dan kita gak bisa mengingat apa yang baru terjadi kemarin. Kalau terjadi seperti itu, gengs, berarti memori otakmu sedang slip. Tak hanya ban saja, ya, yang bisa mengalami slip, ketika kita mengalami memory slip, kita menjadi seorang pelupa. Kondisi tersebut terkadang sangat mengkhawatirkan, menjengkelkan, dan membuat frustrasi.

Ternyata, penyebab dari segala keanehan di atas dapat terjadi jika kita kurang tidur. Kondisi tidak cukup tidur dapat menyebabkan perubahan mood dan kecemasan, gengs. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah pada memori otak kita, lho. Karena ketika kita sedang dilanda kecemasan yang menyebaban kita stress, kita menjadi lebih sulit berkonsentrasi dan bermasalah dengan ingatan kita. Hal terserbut terjadi karena cemas dan stres dapat menghalangi proses pengambilan ingatan-ingatan lama kita serta menghalangi terbentuknya ingatan baru. Parahnya, ketika kita merasa sedang menjadi orang pelupa, sebenarnya kita sedang mengalami depresi, yang merupakan kondisi lebih parah dari stres.

Pengobatan yang sedang kita jalani mungkin dapat menjadi penyebab lain mengapa kita menjadi pelupa. Obat penenang, anti-depresan, dan obat-obat penyeimbang tekanan darah dapat menyebabkan kita sulit untuk memperhatikan hal-hal baru di hadapan kita. Niat awal konsumsi obat untuk menenangkan diri, eh, malah jadi keterusan tenang dan muncul sifat pelupa lucu juga, ya. Segera atur ulang pengobatanmu untuk mengurangi gangguan kognitif tersebut, gengs. Sekalian juga cek keaktivan kelenjar tiroidmu dengan cara cek darah, ya, karena dugaan underactive thyroid dapat menyebabkan kita menjadi seseorang yang pelupa.

Kamu suka minum bir? Menurut Daniel Pendick, eksekutif editor dari Harvard Men's Health Watchterlalu banyak meminum minuman beralkohol bisa mengganggu ingatan jangka pendek, bahkan setelah efek alkohol sudah memudar, lho. Meskipun belum bisa berhenti dari candu alkohol, sebaiknya tetap tidak lebih dari dua gelas minuman beralkohol untuk pria dan satu gelas gelas minuman beralkohol untuk wanita dalam satu hari. Satu gelas didefinisikan sejumlah 1.5 ons (1 shot gelas), 5 ons wine, atau 12 ons bir, sob.

Jadi, sudah tahu, kan, mengapa kita bisa jadi lebih pelupa dan bagaimana cara mengatasinya?

 

*Dikutip dari berbagai sumber.

 

  • view 86