Tulisan Foto Grafis Video Audio Project
Kategori Kesehatan 7 Januari 2018   09:15 WIB
HATI-HATI, 5 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Anda Stroke !

Obat Alami Stroke Paling Ampuh - Penyakit stroke memang bukan suatu hal yang disepelekan, karena jika seseorang terkena serangan stroke, butuh tindakan medis yang darurat. Karena jika terlambat akan berakibat fatal yang bisa menyebabkan kelumpuhan bahkan kematian.
 
Dengan alasan tersebut, maka dari pada harus mengobati penyakit stroke, lebih baik mencegah dari sekarang. Karena faktor penyebab stroke memang sangat melekat dikehidupan sehari-hari kita, salah satunya karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak. Makanan berlemak bisa menimbulkan sumbatan-sumbatan pada saluran pembuluh darah, jika lama kelamaan dibiarkan maka akan menyumbat pembuluh darah tersebut, sehingga kalau pembuluh darah tersumbat, maka akan pecah, dan inilah yang menyebabkan stroke, karena otak tidak tersuplai darah dengan sempurna.

Jumlah penderita penyakit stroke  terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahun,  Baik yang sudah tua renta atau masih relatif muda menjadi korban keganasan penyakit ini. Sehingga menjadi kewaspadaan bagi kita semua.

Untuk pencegahan, sebaiknya anda diusahakan untuk hidup lebih teratur dan kurangi konsumsi makanan berlemak yang kurang sehat. Berikut, adalah beberapa makanan yang berpotensi menyebabkan stroke jika tidak anda kurangi.

  1. Gorengan

    Siapa sih yang tak kenal gorangan, makanan renyah dan gurih yang tidak membuat dompet tipis ini memang sangat digemari. Namun, jika anda ingin mencegah stroke sedini mungkin maka harus menguranginya. Karena gorengan mengandung lemak trans yang cukup tinggi.  Karena lemak trans memiliki sifat yang berbahaya karena mampu mengeblok atau menyumbat saluran pembuluh darah, meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) dan kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan kolesterol baik.

  2. Daging Merah Dan Olahanya

    Daging merah juga masuk dalam jenis makanan yang akan menyebabkan terjadinya stroke. Menurut penelitian jika perempuan mengonsumsi daging merah dengan porsi besar setiap hari, maka kemungkinan terkena stroke bisa mencapai 42%. Penelitian ini berdasarkan hasil dari pengamatan selama 10 tahun pada 35.000 orang yang berjenis kelamin perempuan. Lemak jenuh yang ada di dalam daging merah akan meningkatkan resiko stroke dan juga penyakit jantung dengan cara menyumbat pembuluh darah pada arteri lewat penumpukan plak protein dan dalam jangka waktu bertahap.

    Selain itu, daging merah yang diolah sedemikian rupa, umumnya memiliki kandungan natrium yang tinggi dan bahan pengawet. Para ahli berkesimpulan, natrium nitrat dan nitrit secara langsung dapat merusak pembuluh darah, menyebabkan arteri mengeras dan menyempit.

  3. Minuman Manis dan Bersoda

    Ketika selepas mengkonsumsi makanan yang berlemak, tentu sangat segar jika langsung mengkonsumsi minuman manis bersoda, namun kebiasaan tersebut ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh kita dan rentan terkena penyakit diabetes , orang yang terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula akan sangat mudah terkena diabetes, ini disebabkan karena kandungan glukosa pada gula mengakibatkan naiknya gula darah dalam tubuh.

    Jika hal tersebut terus saja dibiarkan, maka kemungkinan besar kandungan glukosa yang terus mengalami penumpukan akan membuat pembuluh darah dan juga jaringan yang ada pada tubuh manusia mengalami kerusakan. Bahkan menurut penelitian medis, diabetes juga akan memiliki komplikasi yaitu menyebabkan terjadinya penyakit ginjal dan stroke.

    Mereka yang mengonsumsi minuman bersoda setiap hari memiliki risiko menderita stroke sebesar 48 persen. Sebuah riset di Columbia University melibatkan 2.500 orang usia 40 tahun atau lebih tua dan menemukan bahwa peminum soda harian memiliki 60 persen lebih tinggi terserang stroke.

  4. Makanan Siap Saji (Junk Food)

    Karena memang lebih praktis dan langsung santap tanpa harus membuat mengolah dan membuat terlebih dahulu. Makanan ini selalu menjadi menu pilihan saat Anda mengunjungi restoran cepat saji. Banyak sekali orang-orang yang menyukai junkfood. Namun junkfood juga dinilai sangat buruk untuk kesehatan karena merupakan salah satu makanan sampah dan juga sangat minim kandungan gizi nya. Sehingga jika Anda mengkonsumsi junkfood, tubuh tidak bisa menerima manfaat apapun, malah sebaliknya tubuh akan mendapatkan racun membahayakan untuk tubuh

  5. Makanan Kalengan FastFood

    Para ahli nutrisi menilai, sejumlah makanan kaleng yang didalamnya mengandung kadar sodium dan garam (natrium) kelewat tinggi tidak disarankan untuk sering dikonsumsi. Pasalnya, garam atau sodium secara langsung dapat memengaruhi risiko terkena stroke.  Asosiasi Jantung dan Stroke Amerika Serikat merekomendasikan, asupan sodium tidak boleh lebih dari 1.500 mg setiap hari.

    Sehingga, jika anda mengkonsumsi secara belebihan, bukan tak mungkin akan mengganggu sistem pembuluh darah anda yang nantinya bisa menyebabkan anda stroke.


Mungkin itu yang bisa saya sampaikan, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semuanya.


Karya : ciri-ciri Penyakit