Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

arumna kasyifa
Karya arumna kasyifa Kategori Kesehatan
dipublikasikan 23 Mei 2016
Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Tahukah Anda apa manfaat bawang putih untuk kesehatan? Sejak zaman dulu, bawang putih sudah dipercaya sebagai salah satu bahan alami untuk pengobatan. Bahkna hingga kini banyak produk pengobatan herbal yang menyertakan bawang putih sebagai bahan alaminya. Lalu apa saja manfaa bawang putih ini untuk kesehatan?

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Dalam artikel ini, penulis akan bebagi informasi tentang kandungan bawang putih serta manfaatbawang putih untuk kesehatan agar pembaca bisa memanfaatkan bawang putih baik itu sebagai obat maupun untuk menjaga kesehatan.

Kandungan Bawang Putih

Bawang putih banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh seperti vitamin B6, vitamin C, kalsium, kalium, fosfor, seng, selenium, serta mangan. Bau menyengat yang ada pada bawang putih disebabkan oleh adanya kandungan senyawa sulfur seperti arginin, betakaroten, saponin, geraniol, asam ferulic, dan polyohenol.

Dengan senyawa-senyawa dan kandungan nutrisi ini, bawang putih memiliki sifat menyembuhkan seperti antijamur, antivirus, analgesic, dan antibakteri. Inilah yang membuat mengapa bawang putih banyak memberikan manfaat untuk tubuh.

Manfaat Bawang Putih

Setelah mengetahui apa saja kandungan bawang putih, sekarang kita bahs tentang manfaat daribawang putih untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat dari bawang putih seperti dikutip dari jafra indonesia.

Melawan radikal bebas (sebagai antioksidan).

Mengobati batuk dan pilek karenamengandung vitamin Cdan antibakteri. Selain itu, bawang putih juga bermanfaat untuk meringankan infeksi saluran pernafasan atas.

Bawang putih bersifat antijamur, antibakteri, dan antiparasit sehingga bisa dijadikan untuk obat infeksi.
Sebagai antikanker alami yang dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Sebagai obat diabetes alami

Membantu menurunkan kolesterol serta tekanan darah.

Mengobati penyakit impotensi karena mengandung nitrit sintase.

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena dapat meningkatkan sel darah putih juga enzim interferon.

Peningkatan kinerja otak dan mencegah terjadinya degenerasi lobus frontal pada otak.

Meskipun bawang putih sangat bermanfaat untuk kesehatan dan dapat mengobati berbagai macam penyakit, namun dalam penggunaannya tetap saja harus berdasarkan dosis yang tepat. Penggunaan atau konsumsi bawang putih secara berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping yang mungkin bisa berdampak negative untuk tubuh. Jadi, konsumsilah bawang putih secara bijak untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Demikianlah informasi tentang manfatat bawang putih untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat.

  • view 123