Makanan Untuk Diabetes

Ariani Sulikah
Karya Ariani Sulikah Kategori Kesehatan
dipublikasikan 22 April 2017
Makanan Untuk Diabetes

Pembatasan Makanan Untuk Diabetes harus diikuti jika Anda menderita dari masalah diabetes dan ginjal. Menghindari asupan makanan tertentu dalam diet, sementara menderita diabetes, akan membantu mengurangi intensitas gangguan ini. Berikut adalah makanan tertentu yang harus benar-benar dihindari, jika Anda menderita dari masalah ginjal atau diabetes, diet harian Anda, jika Anda ingin mencegah gangguan menjadi parah.

Acorn squash
Pisang
Makanan kalengan dan diproses
Sayuran kaleng
Buah-buahan kering
Kentang
Berpengalaman garam
Buah-buahan kalengan manis
Minuman berkarbonasi
Minuman berkafein
Diet rencana

Rencana diet, mengenai makanan yang akan dimasukkan untuk sarapan, Makan Siang dan makan malam, harus diikuti untuk mengelola diabetes. Anda dapat menghubungi dokter Anda, yang akan membantu Anda kapur keluar direkomendasikan diet.

Untuk sarapan
Satu mangkuk siap-untuk-makan sereal dengan susu rendah lemak
Orak-arik telur atau putih telur dadar
Roti gandum roti dengan margarin
1 mangkuk tanpa lemak yoghurt bebas gula
Satu apple atau oranye
Untuk Makan Siang
Sandwich kalkun, dibuat dengan roti gandum utuh, selada, tomat, dan mayones 1 sendok teh
1/2 cangkir tanpa pemanis, kalengan pir
6 tawar kerupuk
1 cangkir Taman salad dengan mentimun, wortel, daun selada atau campuran sayuran dan 1 sendok makan salad dressing
Peach menengah
1 cangkir susu tanpa lemak
Untuk makan malam
Salmon panggang atau ramping daging sapi panggang (tenderloin daging sapi) dengan 1 cangkir beras
Pure kentang (larut) dengan margarin 1 sendok teh (pencucian kentang mengurangi kandungan kalium mereka dengan batas tertentu.)
1/2 cangkir tumis kacang hijau
1 cangkir kacang polong dan hijau dicampur dengan 1 sendok makan salad dressing
Hal ini penting untuk mengelola kadar darah kedua glukosa dan kalium dalam tubuh untuk memastikan kesehatan yang baik. Konsultasi penyedia layanan kesehatan atau ahli gizi mengenai konsumsi makanan dalam kasus seseorang menderita diabetes dan ginjal masalah selalu dianjurkan. Tetap sehat!

Rendah kalium untuk Diet Diabetics

Menurut penelitian, ada hubungan antara tingkat kalium dan diabetes. Hiperkalemia (tinggi kalium) dan diabetes dapat menyebabkan beberapa komplikasi yang tidak diinginkan dalam tubuh. Satu harus mengikuti diet rendah kalium untuk penyakit ginjal juga untuk diabetes. Pastikan bahwa makanan rendah kalium ini untuk diabetes, dan gangguan ginjal kaya akan protein untuk melengkapi energi. Pilih buah-buahan, sayuran dan makanan lain yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh, tanpa meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Termasuk porsi yang sehat alami, dimasak makanan daripada sering meraih makanan olahan. Berikut adalah daftar makanan yang dapat dimasukkan dalam diet rendah kalium harian untuk diabetes, dan gangguan ginjal. Bagian yang dianjurkan untuk setiap item makanan adalah kira-kira 100 g per hari. Asupan protein juga harus sekitar 65-75 g setiap hari.

Kacang-kacangan, dimasak (1 cangkir)
Blueberry (8-10)
Roti, coklat, (2-3 iris)
Kubis, dikukus, (75 g)
Wortel, dimasak (1 cangkir)
Kembang kol (50 g)
Seledri (1 batang)
Jagung, segar (½ telinga)
Mentimun (keseluruhan)
Ceri (1 mangkuk kecil)
Cranberry (setengah cangkir)
Koktail buah (1 gelas)

Rencana diet, mengenai makanan yang akan dimasukkan untuk sarapan, Makan Siang dan makan malam, harus diikuti untuk mengelola diabetes. Anda dapat menghubungi dokter Anda, yang akan membantu Anda kapur keluar direkomendasikan diet.

  • view 108