Curhat, yuk!

Afif Luthfi
Karya Afif Luthfi Kategori Inspiratif
dipublikasikan 28 Januari 2016
Curhat, yuk!

?

?Jangan dibiasain curhat sana-sini, ceritanya sama Allah aja, sebaik-baiknya pendengar dan penjaga rahasia.?

Jujur, saya dan mungkin kebanyakan dari kamu juga nggak bisa kalau ceritanya (hanya) sama Allah aja. Manusia tidak hanya butuh didengar tapi juga ditanggapi, diperhatikan, didukung, dan dibesarkan jiwanya melalui lisan dari sesamanya. Itu sudah alamiahnya manusia sebagai makhluk sosial.

Jangan salah, komunikasi haptik (sentuhan) juga penting. Beberapa studi menunjukkan bahwa pelukan bisa menurunkan stress. Tepukan atau usapan pundak saat bimbang/sedih bisa menjadi sebuah dukungan dan bentuk simpati.

Saya punya sahabat yang sering dijadikan tempat curhat. Dia bukan sekadar pendengar yang baik, tapi juga bisa menyimak raut muka dan nada bicara dengan sama baiknya. Tentu tidak semua topik saya curhatkan. Semua hal tetap menjadi "perbincangan? saya dengan Allah di tiap-tiap doa dan sepertiga malam.

Saya curhat karena membutuhkan sudut pandang baru. Entah kamu setuju atau tidak, terkadang sudut pandang baru dari orang lain membuat saya melihat sisi yang lebih positif dan sisi yang tak disangka sebelumnya.

Menurut saya, curhat sangat perlu. Makanya ada istilah katarsis emosi, yaitu pembersihan energi psikis yang tertahan akibat emosi yang ditekan atau ditahan.

Gimana caranya? Curhat, terapi, zikir, berteriak, olahraga, bahkan sebagian ibu-ibu yang lagi ?puyeng?, mereka melakukan katarsis dengan shopping. Di suatu perusahaan juga saya melihat ada yang menyediakan samsak untuk dipukul kapan saja jika stafnya ada yang ingin melampiaskan emosinya. Ini sah-sah saja dilakukan. Meski kita yang muslim harus tau dan ?do?, bahwa sabar dan salat adalah jalan pertolongan. Menangis di sujud malam adalah cara termanis ?mendekap? Allah dengan segala ketidakberdayaan kita, lebih romantis dari pertemuan dua hamba.

Afif Luthfi

?

sumber gambar

  • view 253

  • Alfi  syahri
    Alfi  syahri
    1 tahun yang lalu.
    sip mas Afif, terima kasih ilmunya

  • Alfi  syahri
    Alfi  syahri
    1 tahun yang lalu.
    bagaimana menyikapi orang yang enggan bercerita pada temannya sendiri lantaran malu ataupun gengsi ? padahal dia sangat-sangat membutuhkan masukan-masukan dari temannya itu ?

    • Lihat 1 Respon