1 Cara Menyembuhkan Luka Batin

Adjie Silarus
Karya Adjie Silarus Kategori Inspiratif
dipublikasikan 26 September 2016
1 Cara Menyembuhkan Luka Batin

Catatan Sederhana: Sebuah Pelukan Untuk Diri Sendiri – Self Hug

Kenyataan itu sesuatu yang tidak bisa disangkal. Salah satunya adalah, ada satu hal sebagai sumber masalah selama ini di berbagai ranah kehidupan. Menyebabkan hidup tidak bahagia, penuh tekanan, stres, rentan merasa terganggu, mudah marah, banyak berkeluh kesah, sedikit bersyukur, bahkan sampai menyebabkan sering melaukan penundaan pekerjaan penting, sampai menyangkut tentang berat badan yang berlebih dan gaya hidup yang tidak sehat, tidak berolahraga atau tidak makan sehat, dan lain sebagainya.

Satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Satu hal itu nyata, yaitu luka batin, sakit hati, atau penderitaan.
Semua manusia menderita, baik dalam ukuran penderitaan yang kecil, maupun yang besar. Penderitaan itu terjadi setiap hari. Dan itulah yang sumber masalah yang sebagian dituliskan di atas.

Kenyataan kedua adalah ada suatu cara yang mampu meredakan dampak buruk dari penderitaan, dan bisa menghadirkan kenyamanan di semua bidang kehidupan.

Penderitaan itu nyata. Cara untuk menyembuhkannya pun nyata.
Penderitaan ada di dalam diri. Sehingga untuk menyembuhkannya pun butuh “obat” di dalam diri, yaitu memaafkan diri sendiri, bersikap welas asih kepada diri sendiri, berdamai dengan diri sendiri.

Bagi sebagian besar orang, cara ini terdengar terlalu tidak mungkin untuk dilakukan. Hanya sebatas kata-kata indah belaka.
Tetapi hanya dengan latihan berbekal kesabaran akan mendatangkan manfaat secara nyata di setiap celah ruang kehidupan.

Ketika luka di dalam diri perlahan sembuh, akan tercipta hidup yang penuh rasa bahagia dan damai.