Tulisan Foto Grafis Video Audio Project
Kategori Motivasi 9 September 2016   10:04 WIB
Yang Tidak Boleh Dilupakan Saat Sibuk

Kamu lagi sibuk? Banyak hal yang akan kita lupakan saat kita sibuk, bahkan saat seperti itu banyak yang tiba-tiba terserang amnesia dadakan. Tapi tidak perlu khawatir selama kesibukan kamu tidak membuat 'lupa' diri.

Sebelum kamu sibuk, boleh dong diintip beberapa hal yang jangan sampai kamu lupakan;

+ Makan.

Sesibuk apapun kamu, usahakan untuk mengingat yang satu ini. Bila perlu buat pengingat di hand phone kamu yang akan mengingatkan kamu saat tiba waktunya makan.

gambar

+ Minum.

Hal ini sangat penting, ketika selesai makan jangan sampai lupa minum ya.. Ntar keselek. Minum air putih dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi, juga menjaga fungsi ginjal kita. Pada umumnya orang yang biasa bekerja berjam-jam dalam posisi duduk dan terlalu sibuk, sering lupa untuk minum air putih, dan hal ini dapat menimbulkan masalah pada ginjal.

Gambar

+ Kurangi pressure atau tekanan dalam kerja.

Biasa ya kalau dalam bekerja, seseorang dituntut harus bisa bekerja dibawah tekanan atau under pressure. Setiap kesibukan dalam pekerjaan akan membawa tingkat stres yang berbeda-beda, dan sepertinya stres yang berat itu ketika pekerjaan menumpuk tapi menumpuknya di pikiran saja, ya..karena hanya dipikirin saja dan tidak dikerjakan, hehehe.

Salah satu yang mudah dalam mengurangi tingkat stres atau tekanan dalam pekerjaan adalah selingi pekerjaan kamu dengan hal yang kamu senangi, misalnya minum kopi.

Gambar

Karena ngopi juga dapat membantu mengurangi depresi dan kaffein dalam kopi bisa membangunkan kamu, yang penting tidak berlebihan ya.

 

+ Relax.

Setelah begitu penatnya seharian kamu harus sibuk dan terus sibuk, jangan lupa untuk relax atau nyantai sejenak. Walaupun pekerjaan masih menumpuk dan belum selesai, gunakan sedikit waktu untuk istirahat dan nyantai. Caranya gimana? seperti di bawah ini

Gambar

Istilah lainnya dengan meluruskan badan, bayangkan saja kamu sedang dipantai. Tutup mata kamu dan bayangkan *haha seperti kata-kata Adit di serial anak Sopo Jarwo. Bolehlah dicoba.

Masih banyak hal yang dapat kamu lakukan agar kesibukan kamu tidak membuat kamu stres, karena kamu lebih memahami dirimu sendiri. Selamat sibuk..

 

Karya : 31