Tips Alami Mengatasi Sleep Apnea Termudah

Bella Yuanita
Karya Bella Yuanita Kategori Kesehatan
dipublikasikan 13 Januari 2018
Tips Alami Mengatasi Sleep Apnea Termudah

Anda Salah Satu Penderita Sleep Apnea? Bingung Cara Mengatasinya? Jangan Khawatir Karena Kami Hadir Untuk Memberikan Tips Alami Mengatasi Sleep Apnea Termudah

Sleep apnea adalah gangguan tidur dimana seseorang kesulitan bernafas ketika anda sedang tidur. Apabila tidak segera dilakukan pengobatan dan penanganan yang tepat maka akan mengakibatkan komplikasi penyakit serius yang lebih parah.

Tips Alami Mengatasi Sleep Apnea Termudah

Sleep apnea apabila tidak dilakukan pengobatan sejak dini akan mengancam jiwa anda maka dari itu untuk mengatasinya lakukanlah gaya hidup sehat guna untuk mengurangi gejala serta mencegah sleep apnea. Berikut ini Tips Alami Mengatasi Sleep Apnea Termudah yang bisa anda lakukan dirumah.

> Bawang Putih

Bawang putih terkenal karena sifat anti inflamasinya, mengkonsyumsi 2-3 siung bawang putih setipa pagi pada saat perut kosong akan meningkatkan sistem pernafasan dan membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak.

> Kunyit dan Susu

Tambahkan satu sendok teh serbuk kunyit kedalam susu mendidih. Kemudian rebus agar mendidih selama beberapa menit. Angkat dari kompor dan biarkan agar susu cukup hangat untuk diminum.

#Catatan!! Minum ramuan susu dan kunyit tersebut setengah jam sebelum tidur. Kebiasaan ini akan membantu mencegah sleep apnea.

> Kayu Manis

Zat penenang yang ada dalam kayu manis ini bisa membantu dalan mengobati masalah pernafasan dan membantu untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis dalam secangkir air panas dan minum ramuan ini sekali dalam sehari.

> Madu

Sama halnya dengan bawang putih madu juga dikenal karena sifat anti inflamasinya, madu ini bisa membantu mengurangi pembengkakan disekitar tenggorokan yang menyebabkan masalah dalam bernafas. Hal ini pada gilirannya akan memabntu untuk mencegah sleep apnea. Tambahkan satu sendok teh madu kedalam air hangat dan kemudian minum sebelum tidur.

> Pepermint

Tambahkan beberapa tetes minyak pepermint dalam segelas air dan kemudian kumur menggunakan air ini sebelum tidur. Cara ini akan meningkatkan pernafasan yang tepat saat tidur.

> Lavender

Tambahkan beberapa tetes minyak lavender kedalam mangkuk air panas. Hirup uapnya sebelum tidur. Cara ini akan membantu dalam mengobati gejala sleep apnea.

> Menggunkana Herbal

Cara terakhir untuk mengatasi dan mencegah sleep apnea adalah dengan menggunakan obat herbal. Akan tetapi harus diingat bahwa dalam setiap memilih herbal pun jangan sembarangan. Kami merekomendasikan Obat Herbal Sleep Apnea yang sudah sangat terbukti sangat efektif dan ampuh untuk mengatasi sleep apnea sampai tuntas secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING dengan HARGA yang sangat TERJANGKAU. Obat herbal ini terbuat dari bahan-bahan alami dan sudah mendapatkan legalistas resmi sehingga anda tidak usah ragu lagi untuk mengkonsumsinya.

Mau tau info lebih lengkap? >>Klik Disini<<

  • view 8